{"id":7,"date":"2020-07-01T08:50:35","date_gmt":"2020-07-01T08:50:35","guid":{"rendered":"https:\/\/themes.muffingroup.com\/be\/personaltrainer2_el\/?page_id=7"},"modified":"2025-06-23T21:14:00","modified_gmt":"2025-06-23T21:14:00","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ptph.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

DOE HET NU
<\/span><\/h2>

BEDANKT JEZELF LATER<\/span><\/h4>
\u00a0<\/span><\/div>

Personal training groeit razendsnel. Waar in Nederland tot een aantal jaar terug hoofdzakelijk bekende Nederlanders een personal trainer hadden, zijn er nu veel meer mensen die trainen met een personal trainer. Hoe dit komt? Het kost weinig tijd, je krijgt 100% individuele aandacht en behaalt betere resultaten. Dit zijn slechts enkele van de voordelen van het trainen met een personal trainer.<\/span><\/p>

Je herkent het vast wel, je hebt besloten nu echt gezonder te gaan leven. In het begin volg je trouw al je trainingen, maar na verloop van tijd neemt de motivatie af en lijkt het alsof je weinig vooruitgang boekt.<\/span><\/p>

Waarom houd ik het toch niet vol denk je dan bij jezelf? Veel mensen weten niet precies hoe en wat ze moeten trainen om hun doelstellingen te behalen. Ze zien weinig, of niet het gewenste resultaat, waardoor de motivatie afneemt.<\/span><\/p>

Vaak genoeg zal je de gedachten hebben gehad als \u2018moet ik nu weer naar de sportschool?\u2019 \u2018Ik kan toch ook morgen gaan.\u2019 \u2018Ik ben moe.\u2019 En: \u2018Ik heb weinig tijd\u2019. Kortom er zijn altijd genoeg excuses om niet te gaan. In plaats van dat je dan gaat trainen omdat het goed voor je is en omdat je het leuk vind, voelt het als een opgave en zie je het als een verplichting in plaats van ontspanning.<\/span><\/p>

Het trainen met een personal trainer kan dit voorkomen en zorgt ervoor dat je het nu wel volhoudt, of dat je jouw resultaten een flinke boost kan geven. De 7 belangrijkste voordelen van personal training heb ik hieronder voor je op een rijtje gezet.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n
  1. Een personal trainer maakt een persoonlijk trainingsschema
    gericht op jouw doelstelling(en)<\/span><\/strong><\/strong><\/li>\n
  2. Personal training is de meest effectieve trainingsvorm doordat je \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n begeleiding en individuele aandacht krijgt<\/strong><\/strong><\/li>\n
  3. Een personal trainer is niet alleen een trainer maar ook een coach<\/span><\/strong><\/strong><\/li>\n
  4. Met een personal trainer heb je een stok achter de deur, iemand die je motiveert en inspireert<\/span><\/strong><\/strong><\/li>\n
  5. Personal training bespaart tijd en geeft een optimaal resultaat

    <\/span><\/strong><\/span><\/strong><\/li>\n
  6. Personal training is geschikt voor iedereen ongeacht je doelstelling
    <\/span><\/strong>
    <\/strong><\/li>\n
  7. Een personal trainer zoekt samen met jou de grens op<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPROBEER NU!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    ERVAREN PERSONAL TRAINER<\/h2>

    Van jongs af aan ben ik een sportieve en enthousiaste jongen. In mijn jeugd heb ik altijd gevoetbald en deed ik aan \u00a0judo en zwemmen. Op latere leeftijd kwamen daar \u00a0fitness, kaatsen, snowboarden en survival bij. Toen ik begon met studeren in 2005 aan het CIOS \u00a0bleek dat ik hypermobiele schouders had. Het advies was om te gaan fitnessen, al snel bleek dit helemaal mijn ding te zijn. In 2006 ben ik begonnen met werken als fitnessinstructeur bij sportcentrum Akkermans in Wommels. Na 10 trouwe dienstjaren waarin ik spinning, bodypump en bodyattack
    gegeven heb en een vervolgstudie in 2009 wilde ik wat anders. Ik was op zoek naar meer uitdaging, meer verdieping in het menselijk lichaam en brein.\u00a0<\/p>

    In 2014 werd\u00a0<\/span>ik benaderd om als personal trainer aan de slag te gaan bij Reseth. Dit was\u00a0<\/span>voor mij een unieke kans om als professional mensen gerichter te begeleiden. Na\u00a0<\/span>drie jaar voor Reseth te hebben gewerkt ben ik begonnen met mijn eigen\u00a0<\/span>onderneming. Momenteel\u00a0 geef ik op twee\u00a0<\/span>locaties training; Franeker Bloemketerp en Healthclub Kalverdijkje te\u00a0<\/span>Leeuwarden. Ik haal enorm veel energie uit het geven van mijn trainingen aan\u00a0<\/span>diverse mensen. Ieder persoon is uniek en heeft andere tools nodig om het\u00a0<\/span>gewenste resultaat te bereiken. Denk hierbij aan verschillende trainingsprikkels,\u00a0<\/span>diverse eetpatronen en verschillende manieren van benaderen. \u00a0Je leefstijl wordt aangepast waardoor je meer\u00a0<\/span>energie krijgt en vitaler door het leven gaat. Mijn kwaliteiten als trainer? Het\u00a0<\/span>enthousiasmeren en stimuleren van mensen, empatisch vermogen en het toepassen\u00a0<\/span>van de juiste strategie\u00ebn voor het behalen van optimaal resultaat. Met meer dan\u00a0<\/span>15 jaar ervaring in dit vak weet ik wat jij nodig hebt om verder te kunnen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    CIOS:Centraal instituut voor sportstudies<\/strong><\/p>

    ———————–<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Fitvak:
    <\/strong>Opleiding tot<\/strong>
    Personal Training<\/span><\/strong><\/p>

    ———————–<\/strong>
    <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    ALO: Academie Lichamelijke Opvoeding\u00a0<\/b><\/p>

    ———————–<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    NASM: the National Academy of Sport Medicine\u00a0<\/b><\/p>

    ———————–<\/strong>
    <\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Ralph Moorman:
    <\/b>Opleiding tot hormooncoach\u00a0<\/b><\/p>

    ———————–<\/strong>
    <\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Sonnevelt:
    <\/b>Opleiding tot\u00a0
    <\/b>Mental coach<\/b><\/p>

    ———————–<\/strong>
    <\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    AANPAK EN WERKWIJZE<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/span><\/h4>

    DE BASIS<\/span><\/h4>
    Deze basis is pure hoogwaardige voeding en superfoods, een goed functionerend en energiek lichaam en mentale rust. Bij Pytrik personal training ontwikkel je dit door:

    <\/span><\/div>